Glucomannan – Et nyt effektivt slankemiddel?

Er glucomannan en ny  ”vidunderingrediens”  i slankepiller der virker , eller bare endnu et falsk markedsført produkt, der er hypet uden videnskabeligt belæg på internettet?

Glucomannan har videnskabeligt belæg for at resultere i reduceret kolesteroltal, vægttab, forbedret lipidprofil og har vist sig virkninsfuldt som supplement til bekæmpelsen af type II diabetes.

Vi ser i denne artikel på Glucomannan og hvor det kommer fra. Glucomannan kommer fra planten Amorphophallus konjac – også bare kendt som ”konjac”. Konjac planten er et palmelignende mindre træ, der med blade på op til 1,5 meter i længden med slisser, ligesom man kender det i almindelige palmeblade.

Glucomannan er et polysakkarid udvundet af roden fra konjac planten. Et polysakkarid er et meget komplekst kulhydrat og glucomanna bliver betragtet som en kostfiber. Roden af konjac planten består af 13 % tørstof og heraf er 64 % glucomannan og de resterende 30 % er stivelse.

Glucomannan er særligt interessant i forhold til slankemidler, idet stoffet er i stand til at absorbere 200 gange dets egen vægt i vand. Af samme grund bliver stoffet også brugt som fortykningsmiddel i forskellige fødevarer. Ud over vand kan glucomannan absorbere fedtstoffer, og sørge for at de passerer ufordøjet igennem mave-tarmkanalen. Ad den vej kan indtagelse af stoffet medføre vægttab og reduceret kolesteroltal.

De medicinske studier viser at glucomannan kan give et statistisk signifikant vægttab. Mest interessant er studiet, hvor forsøgspersoner over en 8 ugers periode i gennemsnit tabte sig 4 kg, ved indtagelse af 3 doser a 1 gram glucomannan dagligt før måltider. Det er et vægttab på ½ kg i ugen, hvilket er meget meget godt, taget i betragtning af at forsøgspersonerne ellers ikke ændrede deres kost.

Et andet studie har vist en 25 % forbedring i lipidprofil hos forsøgspersoner – en effekt der skyldes glucomannans evne til at absorbere fedt i mave-tarm kanalen, samt muligvis det faktum, at stoffet endvidere giver en hurtigere mæthedsfornemmelse, og dermed et reduceret kalorieindtag.

En interessant detalje ved glucomannan, er at det er godkendt som kosttilskud under anprisning som værende ”slankende” i hele EU. Så her kan kosttilskudsbranchen takke EU regulativer.

Glucomannan er stadig ikke særligt udbredt i Danmark, men markedsføres blandt andet af www.nemhelse.dk under deres kategori med slankepiller. Her er det produktet “Kilotrim” der indeholder glucomannan. På slankepiller.eu er vi meget interesserede i at høre fra læsere der evt. har erfaring med dette nye kosttilskud

No related posts.