Er slankepiller effektive?

Hvis du nogensinde har set en annonce for slankepiller og syntes, det lød for godt til at være sandt, så er det højst sandsynligt at det er. Vægttab kræver mere indsats end bare at spise nogen slankepiller. Og selv hvis du et par kg med slankepiller, er  risici og bivirkninger  ikke det værd. En sund kost kombineret med motion kan hjælpe dig med at tabe ekstra kg og vil føre til mere succes og et langtsigtet vægttab.

Risici og bivirkninger
Fødevarestyrrelsen har længe advaret mod brugen af slankepiller på grund af sikkerhed og effekt. Ingredienser, der kan synes harmløs, såsom koffein og bitter orange, kan føre til potentielt farlige stigninger i blodtrykket og pulsen, når de kombineres. Denne kombination ses bl.a. i flere farlige slankepiller markedsført i Danmark. Ingen kosttilskud har medsikkerhed bevist der effekt i rigtige kliniske forsøg. Og da de fleste fabrikanter nu anbefaler  at kombinere deres produkterer med en sund kost og motion, kan det sagtens være ren placebo effekt fra slankepillerne.

De receptpligte slankepille  sibutramin  producerer, kan i bedste fald kun give et beskedent vægttab sammenlignet med en vedholdende kostomlægning og har også vist sig at hæve pulsen og blodtrykket, specielt hos patienter med risiko for hjertesygdomme. Sibutramin  bør ikke anvendes af personer med spiseforstyrrelser, patienter, der tager medicin mod depression, eller dem med tidligere krampeanfald, leversygdomme, eller andre alvorlige sygdomme og lidelser. Som altid, tal med en læge om eventuelle helbredsproblemer inden du prøver slankepiller og overvej kostomlægning og motion i stedet.
Slankepiller kan også forårsage pinlige og ubehagelige bivirkninger. For eksempel har det fedtblokerende stof kaldet orlistat (Alli / Xenical), som kun giver en marginal forskel i vægttab,  ubehagelige tarmbivirkninger, der giver  dig lyst at forblive tæt på badeværelset.

Falske påstande
Firmaerne bag markedsføringen af  nogle af de mest populære produkter, herunder Therma Fusion, CortiStress, Thermapower, TrimSpa, og Xenadrine EFX, blev sigtet for løgnagtige  eller udokumenterede påstande i januar 2009. Annoncer for Xenadrine EFX, sagde eksempelvis at slankepillernes effekt var klinisk bevist, og kunne forårsage hurtig og omfattende vægttab. Men den amerikanske levnedsmiddelstyrrelse, vist undersøgelser bestilt af Xenadrine producenten selv, at mennesker mistede mere vægt med  placebo slankepiller. Påstande  fra opfinderne af CortiStress, indeholdt bl.a.  at deres produkt havde potentiale til at give hurtigt vægttab og reducere risikoen for sygdomme som kræft og Alzheimers. Disse påstande var også falske afslører den amerikanske levnedsmiddelstyrrelse. Nu, to år senere, er endnu flere fabrikanter af slankepiller blevet beskyldt for falsk reklame  i USA.

Men slankepiller er fortsat populære. I en nylig undersøgelse sponsoreret af medicinalvirksomheden GlaxoSmithKline og udført af University of Connecticut, blev  3.500 mennesker i USA spurgt om deres brug af kosttilskud til vægttab, og  om de troede, at produkterne var sikre, effektive og gennemgået afFDA, inden de blev lanceret på markedet. Blandt de voksne, der har foretaget en seriøs indsats for at tabe sig, sagde 34 procent, at de havde prøvet slankepiller. Og mange troede fejlagtigt, at FDA regulerede varedeklarationerne, før de blev vist i forretningerne.
Fordi slankepillerne bliver kategoriseret som kosttilskud så er de omfattet af en anden lovgivning end lægemidler. Virksomheder, der producerer slankepiller, er ansvarlige for at sikre, at de er sikre, og at deres påstande er sande, før de lanceres på markedet. Fødevarestyrrelsen er ansvarlig for at træffe foranstaltninger, hvis produkterne har vist sig at være usikre, eller hvis påstande er falske. Lovgivningen siger yderligere inden for EU, at der SKAL stå om effekten er dokumenteret og hvem der har dokumenteret dette.

TIP: Ønsker du at tabe dig, så tænk dig godt om. Fald ikke for blændende markedsføring. Lyder det for godt til at være sandt, så er det formentlig. Man opnår bedst et varigt og sundt vægttab ved en kostomlægning og masser af motion. Som supplement kan man så herefter overveje nogle sikre slankepiller.

No related posts.